(Uwaga: nagranie odbywało się w klubie The MO podczas ich pracy. W tle słychać odgłosy treningów.)
Jej przygoda jako trener nie zaczęła się od ketli, ale przez jej osiągnięcia związanymi z tym sportem kilka lat temu zauważyłem ją. Pamiętam zdjęcie właśnie z ketlem i informacją o zdobyciu jakiegoś mistrzostwa, później przypomniała mi się, gdy pojawił się jej klub The MO. Osobiście poznałem, gdy miałem przyjemność być u niej w klubie na kursie masażu tkanek głębokich. W momencie, gdy zacząłem publikować podcast Fitakcja zachciałem by została w nim gościem.
Kim jest mój gość
Miała być gościem w poprzednim sezonie, ale w tym udało nam się dograć terminy i tak oto, w dzisiejszym podcaście moim gościem jest Aleksandra Łabędź. Tak jak wspomniałem, nie zaczęło się od ketlebell (odważników kulowych) o czym usłyszysz w tym odcinku. Ola to Head Coach i trener personalny w projekcie The MO i właścicielka MO Gym. Swoją sportową pasję zaczeła od tańca, od kilku lat związana z branżą fitness.
Ola to wulkan energii i pasji – do szczęśliwego życia, otwartych ludzi, aktywności fizycznej, dobrego jedzenia, zadbanego ciała, szybkich aut i pięknych sportowych butów. Czasami w SZPILCE, częściej w ADIDASIE, gdyż od niedawna zaczęła współtworzyć ciekawy projekt skierowany do kobiet.
O czym jest podcast z Aleksandrą Łabędź:
- wstęp, gdzie Ola wyjaśnia swoją przygodę z ketlami, opowiada o zawodach, swoich odczuciach i zdrowiu,
- mały powrót do zajęć sportowych z dzieciństwa – taniec, skok o tyczce, fitness,
- o doświadczeniu różnych typów zajęć fitness dla siebie, na sobie, dla poprawy swojego zdrowia,
- jej spełnieniu marzenia jakim było otwarcie swojego klubu,
- projekcie The MO, dla kogo jest dedykowany, kto tu ćwiczy,
- trudności w tworzeniu swojego klubu,
- opowiada czym są zajęcia bodyART, w których prowadzenie „poszła” Ola,
- opowiada o zajęciach w The MO, o physical skills oraz innych zajęcia,
- czym jest projekt „Szpilka i Adidas”.
Gdzie można znaleźć w social mediach Olę:
Zapraszam do przesłuchania również poprzednich odcinków na stronie głównej w zakładce podcast Fitakcja.