Marcin Koperski - fizjoterapeuta, trener personalny
Witam Cię na blogu fitakcja.pl, gdzie dowiesz się jak dbać o siebie i być zdrowym.
Jestem Marcin, na siłowni trenuję od 2001 roku, a od 2012 roku jestem trenerem personalnym. W swojej pracy łączę trening z wiedzą zdobytą na studiach fizjoterapii. Bardzo postawiłem na swój rozwój o czym możesz przeczytać na stronie O mnie.
Pomagam głównie zapracowanym osobom po 40stce* wyglądać lepiej, czuć się silnymi by bez bólu mogli mierzyć się z codziennymi zmaganiami w pracy, opiece nad dziećmi czy uprawiać nowe sportowe zajawki.
*spokojnie pracuję też nad celami osób starszych i młodszych 🙂
Trzy proste zasady jakimi się kieruję
TRENOWAĆ
Trenować Ciebie oraz siebie. Ruszać się
EDUKOWAĆ
Pogłębiać swoją wiedzę i przekazywać ją Tobie
BYĆ ZDROWYM
Utrzymać zdrowe ciało i umysł przez trening, edukację, żywienie